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Il Modello A-B-C-D-E: come gestire Pensieri, Emozioni e Comportamenti

Il Modello A-B-C-D-E: come gestire Pensieri, Emozioni e Comportamenti

da frcceck80 | Mag 18, 2025 | Uncategorized

Nella nostra vita quotidiana, ci troviamo spesso a reagire a situazioni, eventi o persino pensieri interni, senza renderci conto di quanto le nostre interpretazioni di ciò che accade possano influire sul nostro benessere emotivo. Ciò che pensiamo di una situazione è...

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